Heb je onze kookboeken al? Bomvol makkelijke hoofdgerechten! Ons derde kookboek "Makkelijke Wereldgerechten" kun je nu bestellen.
9x gezonde smoothie
Annemiek
Volwassenen krijgen van de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum het advies om 2 stuks fruit per dag te eten (200 gram). Hoewel ik dol ben op fruit, zul je me niet zo snel betrappen op het eten van fruit uit het vuistje. Geen idee waarom, maar ik verwerk fruit liever in een gerecht. Wat stukjes fruit door de yoghurt of kwark, of gepureerd in een lekkere, gezonde smoothie. Dat drinkt zo lekker weg!
Smoothie met banaan en cacao (gezonde chocolademilkshake!)
Smoothie bowl met aardbei en framboos
Groene smoothie met spinazie en sinaasappel
Smoothie met kwark en framboos
Smoothie met banaan, framboos en sinaasappel
Smoothie met appel, mandarijn en wortel
Deel je reactie