Ingrediënten
- 1 courgette
- 1/4 ui, fijngesnipperd
- 1/2 teen knoflook, uitgeperst
- 150 g rundergehakt
- 1/4 rode paprika, zaadlijst en in blokjes
- 1/4 blikje mais (150 g), uitgelekt
- 230 g salsasaus (zie onderstaande tip)
- 30 g cornflakes, grof gemalen
- 50 g geraspte kaas (mix van jong belegen en cheddar)
- Paar takjes peterselie of koriander, fijngehakt
Nodig
- Bolletjessteker, of theelepel om uit te hollen
- Koekenpan
- Ovenschaal
om 16:31
Ik kan dit geen budget hoofdgerecht noemen. Voor 1 persoon vind ik dat er veel gehakt gebruikt wordt ( wat wel goedkoop vlees is), maar er komt nog veel meer bij kijken, zoals maïs paprika enz.
Kortom een iet wat duur recept, wat je met een klein budget alleen maar op tafel zet als je wat te vieren hebt.