Heb je onze kookboeken al? Bomvol makkelijke hoofdgerechten! Ons derde kookboek "Makkelijke Wereldgerechten" kun je nu bestellen.
Gezonde appel-perensmoothie
Annemiek
Lang leve de smoothies! Ze zijn lekker, gezond en supersnel te maken. Ideaal dus voor iemand zoals ik. Want hoewel ik altijd fruit in huis heb voor onze dochter, eet ik zelden tot nooit zomaar een stukje fruit uit de hand. Ik heb eigenlijk geen idee hoe dit komt, want ik ben dol op fruit. Maar verwerkt in zo’n heerlijke smoothie is het eten van mijn dagelijkse portie fruit voor mij toch net wat aantrekkelijker. Deze heerlijke appel-perensmoothie met een snufje kaneel glijdt dan ook probleemloos naar binnen.
Drankje voor 2 personen
Ingrediënten
- 1 appel, geschild en in grove stukken gesneden
- 1 eetrijpe peer, geschild en in grove stukken gesneden
- Snufje kaneelpoeder
- Wat melk of yoghurt om te verdunnen
- Eventueel kneepje honing
Verder nodig
Elektrische blender
Bereiding
Gooi de appel- en perenstukken met een snufje kaneel in de blender en mix tot een gladde puree.
Voeg dan wat melk of yoghurt toe en mix verder totdat de smoothie de gewenste dikte heeft. Maak de smoothie eventueel wat zoeter met een kneepje honing.
Enjoy!
Deel je reactie