Weekmenu 27 2024

“Wat eten we vandaag?” Een dagelijks terugkerende vraag die ons allemaal bezighoudt. Elke vrijdagochtend vind je hier een nieuw weekmenu met makkelijke en gezonde maaltijden om doordeweeks op tafel te zetten en iets lekkers voor in het weekend. Pak je pen en boodschappenbriefje erbij en ga aan de slag!

Voordeel weekmenu

Een weekmenu is een lijst van maaltijden die voor een hele week zijn gepland. Voordelen van een weekmenu:

1. Variatie: Een goed weekmenu zorgt voor variatie in de maaltijden.
2. Gezondheid: Een weekmenu kan helpen bij het plannen van gezonde maaltijden en het vermijden van te veel bewerkte producten of ongezonde opties.
3. Tijdbesparing: Een weekmenu bespaart tijd en geeft rust, vooral op drukke dagen.
4. Budgetbeheer: Een weekmenu kan helpen bij het beheren van je boodschappenbudget, je doet efficiënter boodschappen en minder impulsaankopen.

Schrijf je (gratis) in voor onze nieuwsbrief en mis geen enkel recept meer!

Handig

Gebruik deze maaltijdplanner en dit boodschappenlijstje om je weekmenu te noteren en je boodschappen op te schrijven. Andere weekmenu’s bekijken? Hier vind je alle weekmenu’s op een rij.

Weekmenu 27 2024

Maandag

Ovenschotel met sperziebonen en gehakt

Deze ovenschotel met gehakt, sperziebonen en romige aardappelpuree kun je prima al een dag van tevoren of ’s ochtends maken, zodat je hem ’s avonds alleen maar hoeft op te warmen. Makkelijk en ovenheerlijk!

Dinsdag

Wraps met krokante kip

Heerlijke wraps met krokante kip. Een snelle en makkelijk maaltijd waar je iedereen blij mee maakt. De krokante kip maak je eenvoudig zelf met fijngemalen cornflakes op smaak gebracht met kruiden en specerijen. Je bakt ze krokant in de oven of airfryer.

Woensdag

Boerenomelet met krieltjes

Een makkelijke en snelle maaltijd op tafel zetten? Wat denk je van deze boerenomelet met krieltjes. Met een groene salade erbij is dit makkelijke eenpansgerecht een complete maaltijd.

Donderdag

Orzo met spinazie en feta

Deze orzo met spinazie en feta staat in 15 minuten op tafel. Een heerlijk vegetarisch gerecht om zo te eten, of serveer met gebakken kip, een gebraden gehaktbal, of een mooi stuk vis zoals kabeljauw, zeebaars of zalm. Zie ook de variatietip in het recept.

Vrijdag

Maaltijdsalade met zalm en sperziebonen 

Sperziebonen haal ik in de zomer vaak uit eigen moestuin, net zoals tomaten en sla. Zo ontstond het idee voor deze maaltijdsalade. Lekker als lunch of avondeten eventueel met knapperig brood erbij.

Zaterdag

Smashburger

Een heerlijke smashburger met romige cheddar kaas. Deze smash burgers zijn goed belegd met een dubbele smash burger, romige cheddar kaas, frisse sla en tomaat, bacon en mijn favoriete hamburgersaus. Makkelijk om te maken en zó lekker!

Zondag

Cheesecake met kersen

Tijd voor cheeeeesecake! Maak nu deze cheesecake met Hollandse kersen. De bodem maak ik van Bastogne-koeken, dat is en blijft toch een van mijn favoriete bodems voor cheesecake. Samen met de romige, fluweelzachte vulling en het verse fruit een onweerstaanbare combi.

Inspiratie, Weekmenu